Identifions ensemble vos axes d’amélioration quant aux piliers de la santé que sont l’alimentation, le mouvement, et l’état d’esprit!
La Naturopathie : Origine et Définition
On pourrait très simplement définir la naturopathie comme l’art de rester en bonne santé grâce à l’entretien et la préservation des piliers de notre équilibre : l’alimentation, l’état d’esprit et le mouvement.
Dans les faits, la réalité n’est pas si simple car pour préserver et faire fructifier un capital santé, encore faut il avoir les clés pour l’identifier.
Déroulement du Suivi
L’objectif de ma démarche en naturopathie, est de vous permettre d’identifier et de comprendre votre capital santé afin que vous accédiez à une meilleure connaissance et donc une plus grande autonomie sur ce plan. C’est pourquoi, je préfère parler de Conseil en Hygiène de Vie.
A cette fin, nous dédions deux heures de notre temps à dresser un état des lieux complet de votre contexte de vie quotidienne. Etat physique, psychologique, rapport au mouvement, vie professionnelle, vie sociale, alimentation, sommeil, transit, tous ces aspects de votre quotidien seront abordés.
Ce bilan personnalisé sert de support pour établir votre feuille de route. Celle-ci est constituée de recommandations adaptées à votre environnement et vos contraintes au quotidien. S’en suivent jusqu’à deux entretiens de suivi pour vous accompagner dans la mise en oeuvre de ces recommandations. La finalité : que vous puissiez intégrer ces gestes à votre routine et faire évoluer favorablement votre hygiène de vie dans la durée.